マタニティエクササイズ&ヨガ レッスンのご案内


こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックです。

当院では、妊娠16週以降の妊婦さん向けに
マタニティエクササイズ&ヨガのレッスンを行っております。

妊娠中は何かと運動不足になりがち。
誰にでもできる有酸素運動で
心も体もリフレッシュしましょう♪

講師は当院の看護師でもあるので
ヨガのこと以外に妊娠中の気になることなどあれば
何でも質問してくださいね。

レッスンはご予約制です。
お気軽に当院受付までお知らせください。


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★マタニティエクササイズ&ヨガ詳細

日時:毎週水曜日
   13:45~15:00

   *血圧測定いたしますので10分前くらいに
    お越しください

服装:動きやすい楽な服装
   スカート不可
   
   着替えはレッスンの場所でしていただけます。

持ち物:水分補給のお水・お茶など
    汗をかいた時のタオル
    初回レッスン時のみ母子手帳

料金:600円/回


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みなさまのご参加をお待ちしております!
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