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こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックです。

当院では、妊娠16週以降の妊婦さん向けに
マタニティエクササイズ&ヨガのレッスンを行っております。

妊娠中は何かと運動不足になりがち。
誰にでもできる有酸素運動で
心も体もリフレッシュしましょう♪

講師は当院の看護師でもあるので
ヨガのこと以外に妊娠中の気になることなどあれば
何でも質問してくださいね。

レッスンはご予約制です。
お気軽に当院受付までお知らせください。


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★マタニティエクササイズ&ヨガ詳細

日時:毎週水曜日
   13:45~15:00

   *血圧測定いたしますので10分前くらいに
    お越しください

服装:動きやすい楽な服装
   スカート不可
   
   着替えはレッスンの場所でしていただけます。

持ち物:水分補給のお水・お茶など
    汗をかいた時のタオル
    初回レッスン時のみ母子手帳

料金:600円/回


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みなさまのご参加をお待ちしております!
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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

入院中の患者さまにお出ししている
お食事のご紹介です。

お食事はすべて当院の厨房で手作りしております。
フレンチやイタリアン出身のシェフが
お作りするお料理は
どれも美味しく、見た目も綺麗で
当院の自慢です。

お産の後は
美味しいお食事で元気をチャージしてくださいね。

*当院は全部屋個室になっておりますので
 お食事はお部屋で召し上がっていただけます。



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★ポークチャップランチ
 サラダ
 コーンスープ
 フルーツ
 ご飯


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★魚の餡かけランチ
 煮物
 おひたし
 お味噌汁
 フルーツ
 ご飯

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★チキン南蛮ランチ
 煮物
 サラダ
 スープ
 ご飯 
 フルーツ

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★15時にはおやつをお出ししています。
 かぼちゃとマスカルポーネのケーキ




メニューは一例です。
他にもバラエティに富んだ
栄養満点のお食事をお出ししております。

当院でお産を控えられている方は
ぜひ楽しみにしていてくださいね。


お問い合わせ・診察のご予約は
芦屋・小野レディスクリニックまで
お気軽にどうぞ。
℡:0797-21-3700


























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by ashiya-onolc | 2018-01-16 15:44 | お料理


こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックです。

当院では、更年期障害の緩和、
アレルギー疾患の改善
関節リュウマチの症状の軽減などに
プラセンタ注射を行っております。

プラセンタとは
「胎盤」のことです。

「胎盤」には赤ちゃんが成長するのに
必要な栄養がぎっしりと詰まっています。
生命を育むために必要な栄養素ですから
自己治癒力を高め、あらゆる機能を改善します。

45歳以上~60歳未満の方で
血液検査で更年期症状が見られた方は
保険診療でプラセンタ注射を受けていただけます。

その他、美容目的等でプラセンタ注射を
受けられる方は
自費診療でプラセンタ注射を受けていただけます。

詳しくは当院ホームページの
プラセンタ療法のページを
ご覧くださいませ。





ご質問、診療のご予約は
お気軽に
芦屋・小野レディスクリニックまで。
℡:0797-21-3700








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こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックです。

当院でご出産された方には
入院中に「お祝い膳(コース料理)」のサービスを
させていただいております。

有名レストラン出身のシェフが
腕をふるってお出しする
コース料理は
とても美味しくて
産後の疲れた体を
元気にしてくれます。

その日によってお料理の内容は
変わりますが
ほんの一例をご紹介しますね。


昨日お出ししたお祝い膳
↓↓↓


昨日はイタリアンのコースでした。



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★前菜

彩り豊かで見た目も綺麗


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★安納芋のポタージュ

優しくて上品なお味。



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★オコゼの丸揚げ魚介ソース

頭も全部食べられるように
お料理されています!


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★お肉のパイ包み

パイを切ると中から美味しいお肉が。

緑が春を思わせます。


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★チーズムース
 ガトーショコラ
 フルーツ盛り合せ


 まるで花輪のようで可愛いデザートでした。





有料ではありますが
ご注文いただければ
ご家族様分もご用意することができます。

またお子様には、
お子様プレートを
ご用意できます。

ご家族一緒にお祝いされたい方は
ぜひお申し付けくださいませ。





お問い合わせ、診察のご予約は
芦屋・小野レディスクリニックまで
お気軽にどうぞ。
℡:0797-21-3700




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by ashiya-onolc | 2018-01-10 10:08 | お料理
こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院でお産をされた患者様より
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいております)


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2017年12月出産 第一子 (39週3日)
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小野先生に腹式呼吸の指導をしていただいたおかげで
初めての出産で不安だったはずなのに
終わってみると「お産楽しかったな」と思えました。

外来診察の時、
お忙しいはずの先生はいつも笑顔で
焦らず丁寧に診察してくださり
腹式呼吸の方法についても
説明してくださりました。

最初は自分に腹式呼吸が習得できるのかという不安が
ありましたが、前期安産学級でみんなで
実際にしてみたり、診察でしてみたり
それを家で練習し、
すこしずつ慣れていきました。

出産が近づくにつれて
再び不安になりましたが
後期安産学級でもう一度
おさらいして下さったり
いよいよお産が近づいてきた頃の
診察でも教えてくださいました。

この積み重ねがあったからか
私は出産の時にパニックになることなく
冷静に腹式呼吸をすることができたと思います。

陣痛が長引いて体力も限界に近づいていたのですが
主人も一緒になって
「先生が言っていたように呼吸してみ?」と
私に合わせて呼吸してくれて
なんとか乗り切れました。

破水した後もどんどん強まる陣痛に弱ってきて
しまった頃、先生が声かけてくださったので
もう一度落ち着いてがんばろうと思うことができました。

そしていざ出産の時
立ち会いはしないつもりでしたが
先生の声かけで主人も立ち会うことになり
パニックになったら主人にびっくりさせてしまうと
思っていたのですが、入ってきてくれて
心のどこかで来てくれて良かったと思っていました。

先生も横でしっかりと呼吸の方法をフォローしてくれて
それをみて私は安心してまかせられると思い
安心してお産を迎えることができました。

頭が見えたとき「すごい!」と思ったり
「本当にこのお腹の中から出てくるんだ」と感動して
頑張って生んであげたいという気持ちになり
そこからより一層頑張る気持ちになれました。

となりにいた主人も必死にフォローしてくれて
喜んでる姿を見ると、だんだん私も楽しくなってきて
パニックになるどころか
笑顔になれました。

こんなにすてきなお産を経験できたのは
小野先生のおかげです。
入院中も何ども声をかけてくださり
本当に感謝しています。
私は小野先生の元で出産できて本当に良かったです。


********************************

貴重なお声をお聞かせくださり
ありがとうございます。

最終的にご主人もお産に立ち会われたのですね。
結果、立ち会ってもらって良かったと
思えていただけて良かったです。



お産は叫んだり、苦しんだりという
イメージがあるので
ご主人の立ち会いはちょっと・・・と
思われる方も多いです。

ですが、当院では呼吸に集中している為か
皆さん静かにお産をされています。
(痛いのは痛いですが・・・)

ホームページにて実際のお産の様子を
ご覧いただけますので
よろしければぜひご覧になってください。
(患者様にご協力いただき、お借りした
 お産の動画です)


ホームページのトップページ下の方に
動画が並んでいます。
ホームページはコチラ


腹式呼吸分娩についての
ご質問や、診察のご予約は
お気軽に芦屋・小野レディスクリニックまでどうぞ。
℡:0797-21-3700





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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院でお産をされた患者様より
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいております)

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H29年12月出産 第一子 (40週1日)


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・腹式呼吸についての感想

前駆陣痛から始まって、出産まで22時間掛かったのですが
(本陣痛から7時間:出産まで)
まず痛みを逃すという観点で
とても腹式呼吸法は役に立ちました。

吐く息に集中することで
随分と陣痛の痛みが和らいだ様に
思います。

そして何よりも意識を集中し
お産に臨めたことは
とても大きなことでした。

院長をはじめ助産師・看護師のサポートは
初産である私のお産を
素晴らしい体験へ変えてくれました。

今思うと、あの腹式呼吸がなければ
また院長の呼吸への誘導がなければ
果たして最終意識朦朧とする中
痛みに耐え、自分を保ち
我が子を産むことができていただろうか・・・
そう思えてなりません。

もしこの先2人目を妊娠出来たとしても
私はこの病院を選びたい。
そう思いました。

この度は
私を素晴らしい体験へ
導いてくださり
本当に心から感謝しています。
ありがとうございました。


********************************

貴重なお声を聞かせてくださり
ありがとうございました。

腹式呼吸がお役に立ったようで
良かったです。



痛みに負けて呼吸が乱れると
赤ちゃんに酸素がいかず苦しくなってしまいます。
腹式呼吸で上手に痛みを逃し
呼吸を確保できれば
赤ちゃんは元気に産れてくることができます。

とはいっても
呼吸法は誰にでも簡単にできるものなので
緊張せずリラックスしていて
大丈夫です。

何かわからないことがありましたら
診察の際にお気軽に医師に質問してくださいね。



お問い合わせ、診察のご予約は
芦屋・小野レディスクリニックまで
お気軽にどうぞ。
℡:0797-21-3700




















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こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

今月のベビーマッサージレッスンの
お知らせです。


☆1月16日(火)
 13:30~15:00
(13:00~受付)

☆当院多目的室

☆費用:3000円/
 美味しいおやつとケーキ付き


詳しくはこちら


講師は当院の助産師ですので
ベビーオイルマッサージ以外に
子育てや授乳の悩みなど
なんでも相談してくださいね。

ご興味がある方は
ぜひお気軽にご参加ください。
(要予約)



芦屋・小野レディスクリニック
℡:0797-21-3700



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新年あけましておめでとうございます。


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1月4日(木)より
外来診察行っております。

7日(日)、8日(祝)は
お休みいただきますが
また9日(火)より通常通り
診察いたします。


どうぞよろしくお願い致します。




芦屋・小野レディスクリニック
℡:0797-21-3700




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by ashiya-onolc | 2018-01-06 16:29 | お知らせ