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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

12月のベビーマッサージレッスンは

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12月19日(火)
     
      13:30~15:00

*********************************************
です。



ベビーマッサージの他に
身長・体重測定も行います。

レッスンの最後には
美味しいお菓子とお茶を飲みながら
お話ししましょう。

ご参加希望の方は
お気軽に当院受付まで。
℡0797-21-3700


詳しくはホームページの
各種教室案内をご覧ください。

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こんにちは。

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11月21日は
ベビーマッサージのレッスンがありました。

5組のママとベビーちゃんが
参加してくださいました110.png
ありがとうございます。

賑やかで楽しいひとときとなりました。
写真を撮らせていただいたので
いくつか紹介させていただきます。


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ベビーマッサージで使用するオイルの
説明をしています。

小豆島から取り寄せたオリーブオイルを
使っています。

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マッサージはおむつ1枚で行います。
手前にあるのは、先生用の赤ちゃん人形126.png


ベビーマッサージを行うことで
ベビーちゃんだけでなく
ママの気持ちも落ち着く効果があります。

もちろんパパがベビーちゃんに
マッサージをしてあげてもOK!
絆が深まりますよ。



↓参加してくださったベビーちゃんたち。
とても可愛かったです♡

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すくすく大きくなってね★




来月のベビーマッサージの予定が
決まりましたら
またブログでご案内いたしますね。


ご興味がある方は
お気軽にご参加ください。



芦屋・小野レディスクリニック








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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院でお産をされた患者様より
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいております)


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H29年11月出産 第二子 (39週5日)
*第一子は他院でご出産

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・陣痛中

 痛みの波が来ると「来た!」と身構えて
 力が入ってしまいそうになりましたが
 腹式呼吸を心がけることで
 自分自身も落ち着くことで
 変な力も入らず、痛みもやわらいだように感じました。


・分娩中

 第一子の時は違う産院で出産しましたが
 陣痛中もいつまで続くのか終わりが見えない不安と
 痛みとどうしたらいいのかわからないのとで
 痛みのピークの時にはパニック状態で
 「痛い!無理!」と叫んでしまっていました。
 今回は本当に自分でも驚くほど
 落ち着いて出産でき、痛かった辛かったという
 印象が全くありません。
 主人も第一子の時とのあまりにも
 違う姿に驚いています。



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ご主人も驚くほど落ち着いてご出産できたとのこと、
本当に良かったです!

貴重なお声を聞かせてくださり
ありがとうございました。




出産中、パニックになってしまうと
赤ちゃんに酸素がいきにくくなり
赤ちゃんが苦しくなってしまいます。

ママが落ち着いて呼吸をすることで
赤ちゃんも苦しまず産れてくることができます。

お産は痛く苦しいですが
そんな時こそ意識をして呼吸をしてみてください。
不思議と落ち着けるはずです。

両親学級や診察時に呼吸法を
指導しますので
お家でも練習してみてくださいね。






芦屋・小野レディスクリニック
0797-21-3700





 


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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院で入院中の患者様に
お出ししているお食事のご紹介です。

当院では、毎日バラエティに富んだ
美味しいお食事を召し上がっていただいております。

ボリュームも満点で
産後の疲れが吹き飛びます!
野菜もたっぷりで
栄養もバッチリです165.png172.png


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177.pngメニュー172.png
グリル野菜カレー
サラダ
コンソメスープ
フルーツ

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177.pngメニュー172.png

チキンのトマト煮込み
ポテトサラダ
トマト
クリームスープ
バターライス
いちぢく


本当に美味しいので
皆さまに召し上がっていただきたいです。

出産を控えられている方は
ぜひ楽しみにしていてくださいね。





芦屋・小野レディスクリニック
0797-21-3700


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by ashiya-onolc | 2017-11-14 11:47 | お料理

こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックです。

当院では、妊娠16週以降の妊婦さんを対象に
マタニティビクス&ヨガレッスンを
開催しています。
(妊娠経過に特に問題のない方)

誰でも簡単にできる有酸素運動ですので
運動初心者さんでも大丈夫!
気軽にご参加くださいね。

軽く体を動かすことで
心身リフレッシュできます。


日時:毎週水曜日
   13:45~15:00
   (血圧測定を行いますので15分前にお越しください)

   11月は15日、22日、29日です。

服装:動きやすい服
   (スカート不可)

持ち物:タオル、水分補給の飲み物
    初回のみ母子手帳

費用:600円/回



まずはご予約をお願いします。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
受付:0797-21-3700

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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院では、妊婦健診に来られた際に
毎回、4Dエコー(超音波)で
赤ちゃんのお顔を見ていただいております。
(妊娠15週目以降の妊婦健診)

また、その4D画像をプリントした
写真も毎回プレゼントしております。

ご希望の方には、4Dエコーの
動画をディスクに録画してお渡ししております。
ディスク代のみ有料です。
(1回限り録画できるディスク¥100
 何度か繰り返し録画できるディスク¥500)


他院にて妊婦健診をうけられている方で
4Dエコーのみの受診も受付ております。
(約15分 ¥5000)

予約制になっておりますので
まずは一度お電話にてご予約をお願いいたします。


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お問い合わせ、ご予約は
芦屋・小野レディスクリニック
受付までお気軽にどうぞ。
℡:0797-21-3700



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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院でお産をされた患者様(二度目のご出産)より
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただいたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいています)


これからお産を控えられている皆さま
ぜひ参考にしてくださいね。


***********************************

H29年9月出産 第2子( 40週 3日 )
        ※第1子も当院にて出産 


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初めての出産の時、初めての陣痛の痛みと恐怖で
分娩台でパニックになってしまい、
痛みに耐えきれなくて「先生呼んで!」と
叫んでいました。

先生が分娩室に来てくださってから
瞑っていた私の目を開くように言って
一緒に目を見て腹式呼吸をしてくださったおかげで
呼吸に集中できたので、パニック状態だった気持ちが
とても落ち着きました。

この経験があったのと、ホームページの出産動画を見て
今回の出産は出来る限り痛みの少ない出産をしたいと思い
普段から時間があったら腹式呼吸の練習をするように
なりました。

今回の陣痛は早朝の4時に始まり
始った時には既に5分間隔、
15分後には2分間隔になっていました。

痛みも既に強かったので
痛みがきたらすぐに用意するのを
一旦止めてすぐに呼吸を切り替え、
また痛みが始まったら用意を始めるという
繰り返しをし、まだ小さい子供がいるのですが
短い時間で家を出ることができました。

まだ間隔がある時の陣痛を
腹式呼吸することで
痛みを逃し、冷静になって過ごせた事が良かったです。

子宮口が全開近くまで開き
更に陣痛の痛みが激しくなってくると
自分の呼吸も崩れて痛みに集中してしまっていたのですが
先生が目をしっかり見て一緒に呼吸をしてくださったので
痛みを最大に逃せたと思っています。

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お一人目のお産経験を生かして
今回は痛みを上手に逃せたのですね。

お産の前から、腹式呼吸を練習されていたのも
落ち着いて分娩できたポイントだと思います。

ホームページでご紹介している
お産動画の皆さんも
すごく静かにお産をされているのですが
皆さん呼吸に集中されているのが
ご覧いただくとわかります。

まだご覧になられていない方は
ぜひ一度観てみてくださいね。

お産動画は→こちら
ページの下の方に6つ動画があります。



腹式呼吸分娩の感想をお聞かせくださり
ありがとうございました!



芦屋・小野レディスクリニック
℡0797-21-3700





















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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院でお産をされた患者様より
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただいたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいています)


これからお産を控えられている皆さま
ぜひ参考にしてくださいね。


****************************************

H29年10月出産 第2子( 39週 0日 )
        ※第1子も当院にて出産 
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出産は2回目ということもあると思いますが
比較的冷静に落ち着いて対応することができました。

後期安産学級で出産についてわかりやすく教えていただけたので
それを念頭に出産にのぞみました。

具体的には、出産の際の痛みは
1.陣痛=子宮の筋肉の収縮時における痛みということで
吸い方で痛みを和らげること。

2.赤ちゃんの頭が骨盤に入る痛みということで
いきみ方で乗り切ることと理解し、
これらに加え、力が入らないよう出産について
怖いというイメージはもたないよう心がけました。

ただ実際の出産においては呼吸法を実践するのは
難しいだろうなと思っていました。

しかし実際の出産では、先生がそばで呼吸の仕方を教えてくれたため
真似することでなんとかなりました。
おそらく現場で真似できたのは
予めポイントを認識していたこと、
またそのため自分がけっこう冷静で落ち着いていた
ためだと思います。

呼吸法実施についての感想は
思い切りいきみたいのにいきめない場面があって
ある意味しんどいなあ、早く出したいなあと
もどかしい時間がありましたが
赤ちゃんがいつ出るのかな、
いつ一気に出せるのかなと思っているうちに
実はすこしずついきんで赤ちゃんを出していたようで
赤ちゃんが出たといわれ
あっけなくてひょうしぬけしました。

結局、自分が待ち構えていた大きないきみは
ないままに産まれたような感覚です。

ただ私としては
いきめない時間があり、けっこう大変だったのに
周囲の主人や両親には
「余裕で産まれたね」と言われ
それもなんだかなぁと思いました。

なお陣痛時は大変だっと思ったのですが
不思議と痛みはそこまでなく
産んだ日はさすがに疲れたものの
出産後の回復は非常に早かったと思います。

後陣痛には苦しみましたが・・・

次機会があれば
またお世話になりたいと思います。
この度は本当にありがとうございました。


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貴重な感想をお聞かせくださり
ありがとうございました!

両親学級で院長のお話を
しっかり聞いて理解されて
お産にのぞまれたのですね。

おっしゃられているように
予め頭でイメージしておくことで
比較的落ち着いた出産ができるのかも
しれません。

出産後の回復も早かったとのことで
本当に良かったです!

赤ちゃんの健やかな成長を
お祈りしております。






芦屋・小野レディスクリニック
0797-21-3700



























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