<   2017年 08月 ( 10 )   > この月の画像一覧


こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院で入院中の患者様にお出ししている
お食事のご紹介です。

野菜たっぷりで栄養満点172.png
見た目もきれいで
産後の疲れも吹き飛びます101.png



昨日のランチ↓↓↓


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・上海風焼きそば
・棒棒鶏サラダ
・キノコの中華ナムル
・かき玉スープ
・ごはん
・オレンジ



今日のランチ↓↓↓


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・鶏の天ぷら
・はまちのあんかけ
・ほうれん草としらすのおかかあえ
・わかめご飯
・いちじく




お食事はすべて当院の厨房で
お作りしております。

アレルギーがある方は対応いたしますので
入院時にスタッフまで
お申し付けくださいね。




お問合せ、診察のご予約は
お産を楽しもう!
芦屋・小野レディスクリニックまで
お気軽にどうぞ。

℡:0797-21-3700
















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by ashiya-onolc | 2017-08-29 14:41 | お料理

こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院でお産をされた方から
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせ
いただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいております)

お産を控えられている妊婦さん、
またご家族さまにとっても
生の声はとても参考になるかと思います。
ぜひお読みになってください。


*********************************


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H29年6月出産 第一子(40週2日)



仕事でトレーナーをしていた頃、
トレーニングでの腹式呼吸の大切さは
理解しておりましたが
安産学級で先生から呼吸法の指導を頂き
分娩時に呼吸法を取り入れるということを
初めて知ったので驚きでした。

初めての出産で疼痛に関して特に不安があったので
先生から指導頂いたように
安産学級以降自宅で腹式呼吸の
練習をしました。

いざ陣痛が始まった時
腹式呼吸をすることで楽になることが
実感できました。

病院について陣痛が強くなるにつれ
パニックになりかけましたが
助産師さんから呼吸を整えてもらったり
声かけで落ち着くことができました。

破水してから思いの他、お産が早かったのですが
その時も先生の呼吸法で
パニックにならず落ち着くことができました。

その時も痛みが逃げていくことが実感できました。
いきみを我慢することができました。

この出産で呼吸法の大切さを実感できたので
先生に指導していただいた
呼吸法を事前に練習しておくことは
本当に重要だと思います。


**********************************

貴重なお声をお聞かせくださり
ありがとうございました。

ご自宅でも腹式呼吸の練習を
してくださっていたのですね。

腹式呼吸は慣れるととても簡単ですが
普段は意識せず呼吸されている方が
ほとんどだと思うので
出産前に少しでも練習しておくことで
さらに落ち着いてお産ができるかと思います。

みな様もよろしければ
一度練習してみてくださいね。





お問合せ、診察のご予約は
お産を楽しもう!
芦屋・小野レディスクリニックまで
お気軽にどうぞ。

℡:0797-21-3700
























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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院で出産された患者様から
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載了承いただいております)

*******************************


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H29年4月出産 第一子(39週5日)


出産経験のある母親や友人、知人、色んな人から
出産の痛みや大変だったエピソードをたくさん
聞いていたので、
「出産はとにかく痛いもの」
「我慢するしかない」と
思い込んでいました。

けれど、こちらのクリニックの
「お産を楽しもう!」のひと言に惹かれ
ここで出産したいと思いました。

実際、小野先生の腹式呼吸のお話には
すごく説得力があり、
それまで抱いていたお産に対するイメージは
大きく変わりました。

臨月に入り、出産が近づくにつれ
「お産を楽しむ」
「腹式呼吸」を常にイメージするようにしていました。

その後、陣痛が始まるも
長時間微弱陣痛のまま、痛みに耐えている間も
腹式呼吸を心がけていたので
幾分痛みを軽減できたのではないかなと
思っています。

本陣痛がきて、いざ出産をするとなった時も
やはり初めての出産で、途中呼吸がわからなくなりそうに
なったのですが、小野先生はそんな私の状況を
見逃さず、うまく呼吸できるように
導いてくださいました。

産まれてきたのは3628gの頭も大きめな
赤ちゃんでしたが、切開することなく
出産できたことは小野先生と腹式呼吸の
おかげだと思いました。

出産を終えて改めて思ったことは
もちろん陣痛も出産も間違いなく
痛みや辛さを伴うものではあるけれど
腹式呼吸をすることで
痛みを軽減することができるという事です。

立ち会ってくれた母に後から
「出産中に痛い!と叫ぶこともなかったので感心した」
と言われました。
この言葉は本当に嬉しかったです。

出産後も頼もしいスタッフの方々に
たくさん助けて頂き
その都度アドバイスも貰い
安心して赤ちゃんとの入院生活を
送ることができました。

小野先生をはじめ
スタッフの皆さんに感謝です。
どうもありがとうございました。
もし二人目ができたときも
ぜひこちらで産みたいと思います。


****************************

感想をお聞かせくださり
ありがとうございました!

腹式呼吸を意識することで
落ち着いてたお産ができたようで
本当に良かったです。

実際にお産はとても痛いですが
呼吸を意識することで
痛みが逃せます。

わからないことがありましたら
診察や両親学級の際に
先生に何でも質問してくださいね。




芦屋・小野レディスクリニック
0797-21-3700

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こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり、ありがとうございます。

当院の厨房でお作りしている
お食事とおやつのご紹介です。

市場で新鮮な野菜やお魚を仕入れ
ひとつひとつ丁寧にお作りしております。
味はもちろん盛り付けも美しく
毎回のお食事タイムが楽しみになりますよ111.png

お産後はもりもり食べて
消耗した体力を復活させてくださいね166.png


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↑↑↑先日のランチ172.png162.png

・シーフードピラフ
・ブロッコリーと野菜のソテー
マセドワーヌ(角切り)サラダ
・コンソメスープ
・フルーツ


177.png エビやイカがゴロゴロ入っていて
  とても美味しかったです。
  パプリカも良いアクセントに169.png




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↑↑↑中華ランチ172.png162.png

・麻婆豆腐
・鶏のから揚げ 中華風ネギソースがけ
・もやしのナムル
・キノコの卵スープ
・ごはん
・フルーツ


177.png 鶏のから揚げにかかった少し酸っぱい
  ネギソースが絶品でした113.png



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↑↑↑お蕎麦ランチ162.png172.png

・おろしそば
・海老と里芋の煮物
・とうもろこしのかき揚げ&野菜の天ぷら
・炊き込みごはん
・フルーツ


177.png 暑い日に嬉しい冷蕎麦♥
  とうもろこしのかき揚げも
  旬でうれしいです。



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↑↑↑15時のおやつ162.png172.png


・いちじくの赤ワインコンポート
 (もちろんノンアルです)

 
177.pngいちじくの中にはカスタードクリーム
  ナイフとフォークでどうぞ169.png



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↑↑↑和スイーツ162.png172.png

・わらびもち&黒蜜ソース

177.png 和菓子ももちろん手作りです。
  優しい味に癒されます。





インスタグラムでも、日々のお食事などを
更新しておりますので
良かったら、見てみてくださいね。

ID:ashiyaono




東灘・西宮からも好アクセス!
穏やかで静かなお産は
芦屋・小野レディスクリニックです。
0797-21-3700



































































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by ashiya-onolc | 2017-08-25 11:07 | お料理

こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございました。

今日は、ママトレ(産後ヨガ&トレーニング)の
レッスンがありました。

じりじりと残暑が厳しい中、
4名のママと3名の赤ちゃんが
元気に参加してくださいました!
ありがとうございます110.png



このママトレとは、
産後1ヶ月~参加していただけるレッスンです。


産後の開いた骨盤を締めたり
ゆるんだお腹を引き締め
体型改善に効果的な他、
産後の体力の回復に役立ちます。


また、子育て中は何かと引きこもりがちになりますが
外に出て他のママさんとふれあうことで
良い気分転換にもなりますよ。


ご興味がある方は
ぜひ一度ご参加くださいね。





本日のレッスンの様子を撮影させて
いただきましたので
紹介いたします。


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赤ちゃんを膝にのせてお尻で歩く運動↓↓↓


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赤ちゃんを乗せて上げ下げする運動。
赤ちゃんもご機嫌に♡↓↓↓

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参加してくれた可愛い赤ちゃんたち♡
無垢な表情に癒やされます。↓↓↓↓


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ママトレの詳細は、
当院のホームページをご覧ください。




次回のママトレは、
9月2日(土)です。
10:15~11:30まで。
ご参加希望の方は
お気軽に当院受付まで
ご連絡お願いいたします。
℡0797-21-3700




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こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院で実際にお産をされた方から
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載ご了解いただいています)

**************************

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2017年7月出産(第2子 39週1日)

今回2人目のお産で、先生が来られる前までは
子宮口が3㎝から5㎝までで、陣痛は弱く
時間をかけて開いて、1人で痛みを耐えていましたが
先生が来られてから息を強く吐く、止める、
軽く息を吸うという腹式呼吸を教わり
それを先生の目を見て続けていると
強い陣痛に変わりあっという間に全開し
そのままスムーズにお産へと繋がりました。

1人目の時は手鏡で赤ちゃんの頭が出てくるところを
見る余裕はなかったのですが、2人目の時は
呼吸法でリラックスできたので
自分から赤ちゃんが出てくるところを見たいと思い
主人と一緒に手鏡で見ることができ
余裕のあるお産ができました。

赤ちゃんの頭が出てきていることを
手鏡で確認した後、
陣痛がきていない間寝ていて
陣痛がきている時も
眠たかったので、呼吸法だけは息を強く
吐かなきゃと思い、呼吸しているうちに
産れました。

子宮の力に任せ、合わせて呼吸し
勝手にはじまり、勝手に終わっていたリラックスした
お産ができました。

赤ちゃんもへその緒が一周首に巻いていましたが
いきまず、呼吸法をしっかりしていたので
赤ちゃんに苦しい思いをさせずに
産むことができたのではないかなと思います。

私も叫ぶことなく静かなお産ができたので
会陰切開なく産後がとても楽で助かっています。

**************************

感想をお聞かせくださり
ありがとうございました!!



赤ちゃんが出てくるところを見たと
他院で出産された方に話すと
「そんな余裕はなかった!」と
みなさん驚かれるようです。


腹式呼吸は誰にでも簡単にできますので
気負わず、お産を迎えていただけたら
と思います。

わからないことなどありましたら
医師や助産師にお気軽に
ご質問くださいね。







芦屋・小野レディスクリニック
℡0797-21-3700



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芦屋・小野レディスクリニックより
スタッフの募集のお知らせです。


職種:
①看護師(パート)
②助産師(パート)


勤務体制:
日勤 9:00~17:00/休憩60分
夜勤 17:00~9:00/休憩180分


休日:
週休二日制
(応相談 1ヶ月変形労働時間制 週平均40時間就業)


給与:
①時給1600~1800円
 *当直勤務(夜勤)は1勤務につき
  24,500円~26,000円となります。
  (試用期間3ヶ月:24,000円)


②時給1,800円~2,500円
 *当直勤務(夜勤)は1勤務につき
  30,000円~35,000円となります。
  (試用期間3ヶ月:28,000円)



交通費:
全額支給



応募資格:

①看護師の資格をお持ちの方

 (正看・准看)

②助産師の資格をお持ちの方



応募書類:

履歴書(写真添付)
資格証コピー



応募方法:
まずはお電話の上、
上記書類をご郵送ください。
追って面接日時をご連絡いたします。


ご応募お待ちしております。




お問い合わせ先:

医療法人社団 芦屋・小野レディスクリニック
〒659-0076 芦屋市清水町2-8
電話0797-21-3700



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by ashiya-onolc | 2017-08-04 15:20

こんにちは。

いつも芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださりありがとうございます。

当院でお産をされた方から
腹式呼吸分娩の感想をお聞かせいただきましたので
ご紹介いたします。
(掲載了承頂いています)


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H29年6月出産 (第3子/36週4日)

検診や安産学級など、
先生が普段から熱心にお話をされていて、
ママの不安を少しでも少なくしようとしてくださいました。

私は痛みにとても弱く、出産の痛みが恐怖でした。

呼吸法がうまくできるかわからないなども伝え、
検診の度に腹式呼吸の練習もしました。


呼吸法を使っての出産を経験して
率直な感想としては、
無痛分娩ではないのですさまじい痛みはありますし
うまく痛みが逃せずパニックになりそうな時もありました。

ですが、そのようなときは
先生が呼吸法を一緒に行ってくださいました。
「ふ~っと息をはいて、思いっきり息を吸うのではなくて
お腹をふくらませてー」という言葉がけを
陣痛の度に言ってくださいました。

たまに耐えられずに「痛い」「できない」と
泣き言をもらす弱い妊婦でしたが、
最後まで「上手にできている」「大丈夫」と
優しく励ましていただけました。

先生にそばで励ましていただけることが
とてもとても心強くて、
痛みと疲労で朦朧としそうな中
しっかりとお産に臨めたような気がします。


また今回のお産では、少し強めの陣痛がきた時に
「少しだけいきむ」ということを教えていただき
すごく痛みが楽になったのが驚きでした。

ただただ息を吐いて痛みを逃すことが難しいと思うくらいの
強さの陣痛がきた時に「ふーっと息を2秒はいて、
1秒だけ息をとめるようにお腹に少し力を入れて
息をすう」とすごく楽になりました。


1人目の時は、痛みの位置が変わるごとに
陣痛も強さも増してくることに
恐怖しかなかったのですが
流れがわかっていた今回は安産学級での
お話を思い出しながら、初めは上の方に赤ちゃんがいるので
生理痛のような下腹部痛、そのあと赤ちゃんが骨盤に
はまってきたときの腰の痛み、さらに下がると
便意を感じるというように痛みの位置が変わってくる
感覚がよくわかりました。
その度に、「赤ちゃんがおりてきた!痛みが強くなるのは
嫌だけど赤ちゃんにもうすぐ会える!」という
楽しみもでてきました。

頭をだそうとする時に痛みは、
この痛みは大丈夫だろうかと思うような激痛が
あるのですが、ここでおもいっきりいきんでしまうと
会陰が裂けてしまうとのことで、ここでも呼吸法を
使いながら少しずついきみました。

頭が見えてからは、手鏡で家族全員見たり触ったりができ
7歳、5歳の子供も見ることができました。
その後、そのまま鏡で見せていただけて、
赤ちゃんの耳が出てきたところで一気に痛みがひいていき
するっと身体がでてきて出産することができました。

先生や助産師の方が、一緒に呼吸法をリードして
寄り添っていただけたおかげで
安心してお産ができました。

ここでのお産経験しかありませんが
私みたいにお産に対して恐怖心が強い人にとっては
おすすめのところだなと思います。

呼吸法も知っているのと知らないのでは
全然違うと思います。

本番ではできるかわからないと不安でしたが
必死だったので、思った以上に腹式呼吸で痛みが逃せたと思います。

子供とパパとみんなで
赤ちゃんの誕生をお祝いできたことが
とても嬉しかったです。
ありがとうございました。


**************************

とても詳しく感想をお聞かせくださり
ありがとうございました!

実際にお産を経験されたお話は
妊婦さんにとって
とても参考になり、
勇気を与えてくれるものだと思います。

出産は痛いですが
腹式呼吸をして、うまく痛みを逃すことで
落ち着いて出産ができるはずです。

本当にできるかな?と心配される方も
いらっしゃると思いますが
とにかく呼吸を意識するだけでも
ずいぶん楽になると思います。

出産までに不安なことがありましたら
何でも先生に質問、相談して
リラックスしてくださいね。





お問い合わせは
当院受付までお気軽にどうぞ。
℡:0797-21-3700













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こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。


当院では、授乳や乳腺炎など
おっぱいについてのご相談を承っております。

「母乳が足りているか、ちゃんと飲めているか」
「よく泣く、ゲップが出ない」など
赤ちゃんに関する心配事はお気軽にご相談ください。
*他院でご出産された方もご相談いただけます。

また、乳腺炎や卒乳で
おっぱいのマッサージが必要な方にも
施術させていただいております。

どうぞお気軽にご連絡くださいませ。



【おっぱい相談(授乳・育児相談/おっぱいマッサージ】

受付曜日:月~土
 
時間:13時~16時受付

料金:30分¥3000 
   以降30分ごとに¥1000
*他院でご出産の方は初診料として別途¥1000かかります。


★お産の時はお受けできないことがあります。
 朝9時以降にお電話でご確認ください。





お問い合わせ、ご予約はお気軽に
当院受付までどうぞ。

℡:0797-21-3700







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by ashiya-onolc | 2017-08-01 10:15 | お知らせ

こんにちは。

芦屋・小野レディスクリニックの
ブログをご覧くださり
ありがとうございます。

当院の厨房でお作りしている
お食事のご紹介です。
お産の後は、美味しいものを食べて
元気になってほしい!
(本当に美味しい111.pngですよ)
シェフが心をこめてお作りしています173.png



昨日のランチ↓↓↓

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大人のお子様ランチ162.png172.png

ハンバーグ
チキンライス
海老フライ
オニオンフライ
サラダ
冷製ポタージュ
フルーツ


王道なメニューですが
味は本格177.png
ポタージュもすごく美味しかったです172.png


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先日のランチ↑↑↑

親子丼定食162.png172.png

小松菜とえのきのおひたし
冬瓜の冷製煮しらすのせ
長芋となすの冷や汁
フルーツ



栄養満点メニューでした!
副菜の、冬瓜の煮物と冷や汁が
すごく美味しかったです177.png126.png113.png



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魚介のパエリアランチ162.png172.png

チーズとトマトと鶏肉のオレンジソース
コンソメスープ
サラダ
フルーツ



ムール貝、えび、いかと
魚介たっぷりでした。
ボリューム満点で
お腹いっぱいになりますよ111.png





アレルギーがある方は、
入院の際にスタッフに
お伝えくださいね。
対応させていただきます。

お産は体力を消耗して
とても疲れます。
また、慣れない授乳や赤ちゃんのお世話で
大変ですが、美味しいご飯を食べて
リフレッシュしてくださいね。

困ったことがあれば
なんでも助産師さんや、看護師さんに
ご相談ください。




お問い合わせ、ご質問は
お気軽に芦屋・小野レディスクリニックまで。
℡:0797-21-3700


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by ashiya-onolc | 2017-08-01 10:04 | お料理