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9月のママトレ(産後ヨガ)のスケジュールです。




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★9月7日(土) 10:15~11:30

※定員いっぱいになりました。
   キャンセル待ちしていただけます。


★9月28(土)  10:15~11:30

  ※あと2名様募集中!

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産後1ヵ月健診で問題がなければご参加いただけます。
赤ちゃんを連れてきていただいてもOK!

ご参加希望の方は、当院受付までお電話お待ちしております。




★☆★産後のトレーニング 「ママトレ」★☆★


●「ママトレ」とは?

産後は妊娠中の影響や出産による体のダメージ・育児動作による
体の使い方等によって筋力・柔軟性の低下、骨盤周囲の歪みが
起こりやすくなります。

良い姿勢の獲得、腹圧性尿失禁の予防・改善など
産後特有の体調不良や乳汁分泌促進、
育児のための筋力アップやリフレッシュを目指して
有酸素運動(エアロビクス)や
筋力トレーニング・ヨガを行っていきます。


ママがメインのトレーニングですが
赤ちゃんを連れてきていただいてもOKですし
ママお一人の参加ももちろんOKです。


人気のクラスですので、参加ご希望の方は受付まで
お早目にお電話ください。


電話 0797-21-3700
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【 お盆 外来休診のお知らせ 】


平成25年8月15日(木)~17日(土)
お盆休みのため外来を休診させていただきます。


19日(月)から通常通り診療いたします。


ただし外来休診日においても
急患・分娩の方は随時診察いたしますので
まずはお電話でご連絡のうえ、ご来院ください。



電話番号: 0797-21-3700
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by ashiya-onolc | 2013-08-05 19:40 | お知らせ