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今日は、お昼からマタニティヨ-ガのレッスン日でした。

雨のち曇りのすっきりしないお天気でしたが
5名の妊婦さんが参加してくださいました。
また、2歳のかわいいボクちゃんも遊びに来てくれましたよ。
ありがとうございます。


↓みんなで輪になって、マタニティヨ-ガのはじまりはじまり
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↓骨盤を意識しながら、手のひらを合わせて上に伸ばします
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↓両手を方の大きさくらいまで広げて・・・

 このような、ちょっとした動きでも
 普段あまりつかわない部分をストレッチできますよ♪

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当院では、毎週水曜日にマタニティヨ-ガのクラスを開いております。

16週以降の健康な妊婦さんであればご参加いただけます。

マタニティヨガは、妊婦さんでも無理なくできる
妊娠中にピッタリの有酸素運動なんですよ。

激しい動きは少なく、体の各所を伸ばしたり、
普段使わない筋肉をほぐすことで、
妊娠中のこむらがえりや運動不足を解消するサポートをします。

特に妊娠後期は大きなお腹を支えることで姿勢が悪くなったり、
体の一定の部分に負担がかかります。

マタニティヨガでは、そのような負担のかかる部分の緊張をほぐすことで、
出産に向けて体のバランスを整えていきます。

妊婦さん同士、リラックスした楽しい時間を過ごしませんか。
お申し込みは当院、受付ファイル・またはお電話でどうぞ。



◇参加資格

 妊娠16週以降の特に体調に問題ない方


◇日時

 毎週水曜日 13:45~15:00
 (15分前にお越しください)

◇服装

 動きやすい服(スウェット、Tシャツなど)
 スカート不可

◇参加費

 600円/回


◇お申込み電話番号

 0797-21-3700
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by ashiya-onolc | 2013-05-29 16:54
今週の水曜日は、ベビーマッサージのレッスンがありました。

今回も5名のママとベビーちゃんが参加してくださいました♪

他院で出産された方もご参加くださいました。
ありがとうござます!!


ベビーマッサージの始まりは、まず
ママがベビーちゃんの耳もとで
「いまからベビーマッサージをはじめますよ~~」 、と
声をかけます。


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ベビーちゃんにも使える専用のオイルを使って
マッサージをします。


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足の先も優しくマッサージします。
もみもみもみ・・・

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ベビーちゃんはみんな裸で
マッサージを受けます。

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スキンシップをして、ママもベビーちゃんも
とても幸せそう♪

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「ぽ~~~♪ 気持ちいいな~」

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ベビーマッサージにご興味がおありの方は
ぜひご参加くださいね。

基本的に、2週目・4週目の水曜日
AM10:30~開催しております。

お申込み・お問合せは
当院受付まで。

電話 0797-21-3700


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【当院の医師・スタッフについて】

先生をはじめ皆様とても親切でやさしく接してくださって
初めての妊娠・出産でしたが不安が取り除かれた部分が多く
この産院で出産できて本当に良かったです。

出産は想像以上に辛かったですが
赤ちゃんが生まれてきてくれた時の感動は
言い表せないほどのものでした。
ありがとうございました。



【おっぱいについて】

最初うまく吸わせてあげることができなかったのですが
わかりやすい指導で丁寧に教えてくださり
コツをつかむことができました。





         H25年5月出産の患者様からのお声です。
         ありがとうございました!
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昨日は、ベビーマッサージのレッスン日でした。

今回は、5名のママとベビーちゃんが参加してくださいました。
他院で出産されたママも参加してくださいましたよ。
ありがとうございます♪

講師は、幼児教室 プレスコーラー夙川校 室長の
又賀悦子先生です。


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ベビーちゃんはみんな裸でマッサージを受けます♪


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ベビーちゃんにも安心なアロマオイルでマッサージ。
みんなとても気持ちよさそう♪


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親子のスキンシップは、ベビーちゃんとママにとって至福のひととき。



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マッサージの後は、みんなでランチです。
みなさんすっかり打ち解けて、和やかな雰囲気。

ママ同士、育児のことやおうちのこと
色んな話をされて楽しそうです。



ご興味がおありのママはぜひご参加くださいね。
ベビーマッサージの詳しい内容はコチラ


お申し込みは当院受付までお気軽に★

電話 0797-21-3700
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当院では毎週水曜日にマタニティヨ-ガのレッスンを開催しています。

マタニティヨ-ガとは、妊婦さんでも無理なくできる
妊娠中にピッタリの有酸素運動です。

激しい動きは少なく、体の各所を伸ばしたり、
普段使わない筋肉をほぐすことで、
妊娠中のこむらがえりや運動不足を解消するサポートをします。

特に妊娠後期は大きなお腹を支えることで姿勢が悪くなったり、
体の一定の部分に負担がかかります。

マタニティヨ-ガでは、そのような負担のかかる部分の緊張をほぐすことで、
出産に向けて体のバランスを整えていきます。

妊婦さん同士、リラックスした楽しい時間を過ごしませんか。
お申し込みは当院、受付ファイル・またはお電話でどうぞ。



◇参加資格

 妊娠16週以降の特に体調に問題ない方


◇日時

 毎週水曜日 13:45~15:00
 (15分前にお越しください)

◇服装

 動きやすい服(スウェット、Tシャツなど)
 スカート不可

◇参加費

 600円/回


◇お申込み電話番号

 0797-21-3700
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by ashiya-onolc | 2013-05-13 16:22 | お知らせ


担当先生のご出産で、しばらくお休みを頂いていたママトレ(産後ヨガ)ですが
来月、6月1日(土曜日)から再開することになりました!

赤ちゃんを連れてきていただいてもOK!
人気のクラスですので、参加ご希望の方は受付まで
お早目にお電話ください。




★☆★産後のトレーニング 「ママトレ」★☆★


●「ママトレ」とは?

産後は妊娠中の影響や出産による体のダメージ・育児動作による
体の使い方等によって筋力・柔軟性の低下、骨盤周囲の歪みが
起こりやすくなります。

良い姿勢の獲得、腹圧性尿失禁の予防・改善など
産後特有の体調不良や乳汁分泌促進、
育児のための筋力アップやリフレッシュを目指して
有酸素運動(エアロビクス)や
筋力トレーニング・ヨガを行っていきます。


●日時 

 6月1日(土) 10:15~11:30 (10前にお越しください。体調チェックを行います)

 6月8日(土) 10:15~11:30 (10前にお越しください。体調チェックを行います)


 ※外来診療時間のため、車でのご来院はご遠慮願います



●人数

 6組

●料金

 1回 700円

●場所

 当院 多目的室

●服装・持ち物

 動きやすい服装(スカート不可)、タオル、水分補給のお茶や水
 赤ちゃんをお連れの方は必要なもの

●申込み方法

 受付までお気軽にお電話ください
 0797-21-3700

 
 
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by ashiya-onolc | 2013-05-11 13:32 | お知らせ

【2013年4月ご出産の患者様からのお声です】


★陣痛時・分娩時・分娩後について★

分娩時、赤ちゃんの頭がでてきたところで鏡を見せていただいた
のですが、一瞬痛みを忘れて感動しました。


★お食事について★

バランスの良いお食事でした。
美味しくいただきました。


★当院の医師、看護師、受付について★

心配事やわからないことについて、丁寧に答えていただいて
安心して一つ一つをやっていくことができました。
皆様、どうもありがとうございました。




      患者様、ご感想をお聞かせくださり、ありがとうございました。
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