マタニティエクササイズ&ヨガ レッスンのご案内
こんにちは。
芦屋・小野レディスクリニックです。
当院では、妊娠16週以降の妊婦さん向けに
マタニティエクササイズ&ヨガのレッスンを行っております。
妊娠中は何かと運動不足になりがち。
誰にでもできる有酸素運動で
心も体もリフレッシュしましょう♪
講師は当院の看護師でもあるので
ヨガのこと以外に妊娠中の気になることなどあれば
何でも質問してくださいね。
レッスンはご予約制です。
お気軽に当院受付までお知らせください。
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★マタニティエクササイズ&ヨガ詳細
日時:毎週水曜日
13:45~15:00
*血圧測定いたしますので10分前くらいに
お越しください
服装:動きやすい楽な服装
スカート不可
着替えはレッスンの場所でしていただけます。
持ち物:水分補給のお水・お茶など
汗をかいた時のタオル
初回レッスン時のみ母子手帳
料金:600円/回
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みなさまのご参加をお待ちしております!
by ashiya-onolc
| 2018-01-17 11:19
| マタニティヨーガ